献血的条件和标准，以及献血注意事项

在我们的日常生活中，大家会选择去献血，献血可以调整我们的免疫力，那么大家知道献血的条件和标准吗？下面让我们一起来了解一下吧！

献血的条件和标准

献血的基本条件和标准是健康成年人，年龄在18-55年龄之间，体重不低、血压正常、脉搏正常、无传染病、慢性病等。 献血一般需要健康的成年人，这是最基本的条件。

健康成年人的具体指标如下: 年龄一般限制在18-55岁之间; 体重也有一定的标准，要排除体重低的人，比如女性少于45kg、男性少于50kg，不符合献血标准; 血压也应达到标准，排除低血压和高血压。正常血压的高压应在90mmHg-140mmHg低压在两者之间60mmHg-90mmHg之间。

献血200和400的区别

献鲜血200mL和鲜血400mL，对于健康的成年人来说是没有太大区别的。首先，对于健康的成年人一次的献血量应在200mL，最多不超过400mL。成年人的正常血量总数约在4000-5000mL，所以即便献血400mL，也只代表捐献出了身体10%左右的血，一般不会对机体产生太大的负面影响。

其次，献血400mL相比于献血200mL来说，更能刺激骨髓的造血功能，以及神经内分泌调节功能。献血后促进新鲜血液再生，补充血容量的同时，还有助于增强体质。

另外，对于献血400mL的人群，在恢复时间上会相对延长。且个别人在献血过多后，还会有一过性的血容量降低的症状，如头晕、乏力、面色发白等，一般会在几天内逐渐恢复正常。

初次献血前注意事项

初次献血前注意事项包括：需了解献血的条件，注意饮食，避免服用某些药物，保证充足睡眠，避免空腹献血等方面。

初次献血需了解献血的条件：献血有一定的限定条件，只有体检合格且在身体条件完全健康的情况下才能无偿献血。避免服用某些药物：献血前三天一般不服药，否则会影响血液的质量。调整饮食：献血之前一般不要大量饮酒，可能会影响血液质量。在献血前几天要清淡饮食，忌食油腻刺激性食物，高蛋白的食物还会导致血液中产生过敏物质。